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―【教本】セルフケアハンド指圧マッサージ術
指圧・マッサージ時の指の痛みを改善するメンテナンス 裏合谷穴の指圧法と指圧ストレッチ法の解説
2023/03/31
こんにちは。坂本指圧マッサージ塾の坂本周平です。
前回2回にわたり、親指の根元の指圧についてお話ししています。
裏合谷の指圧と指圧ストレッチについて解説しますね。ポイントは、以下のとおりです。
- 裏合谷穴の指圧ポイントの確認
- 裏合谷穴の指圧ポイントの安定
- 裏指圧する指は 親指の先端のやや側面
- 裏合谷穴の指圧の手順
- 裏合谷穴の指圧 さらに効かすために指圧ストレッチ（指圧しながら掌を曲げていく）
- 裏合谷からの指圧 一骨から見た動画と実際の動画見比べる
下記の動画で今回の裏合谷の動画が見れます。解説は下記に書いてありますのでご覧くださいませ。
それでは詳しく解説していきます。
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