―【教本】セルフケアハンド指圧マッサージ術
坂本指圧マッサージ術 セルフケアハンド指の指圧マッサージ２（指の側面マッサージ）
2022/04/23
こんにちは 坂本指圧マッサージ塾の坂本周平です
当塾では
セルフケア指圧マッサージを
指や体に負担を変えず効果的なな指圧マッサージをおこなうための
技術向上・自身のセルフケアの為
塾で講座を受ける際最初に行う実技指導として導入しています
セルフケア指圧マッサージでも十分 坂本指圧マッサージ術の指圧マッサージポイントが
掴めるので 家に帰ってもどこでも 習得に近づける事が可能になるのです
だからこそ セルフケア指圧マッサージを大切にしているのです
前回は その第１弾
指の指圧マッサージの前編をお話ししました
指の指圧マッサージ（後編）
セルフケアで行う 指のハンド指圧マッサージ後編について
進めていきましょう
まずは前回含めてのポイントは以下の５点
ポイントは
- （効果的な指圧マッサージを行うために）指の構造を理解する
- 指の指圧ポイントは ①指の側面②指の底面③爪の根元 そのわけは？
- 指の側面指の指圧マッサージの手順と注意点
- 指の底面の指圧マッサージの手順
- 指の爪の指圧マッサージの手順
１．２．まで前編でお話しし
指圧ポイントは ①指の側面②指の底面③爪の根元
の３点であるのはなぜかを
構造からお話ししました
今回は その話を元にした実践編です
結構 前回の構造から理解した指圧ポイント が
３点の指圧ポイントに実際に指圧マッサージする際のコツを決めることになるので
前回を見られていない方はよければ前回をご覧ください
それでは今回は
のこりの ３ 指の側面指の指圧マッサージの手順と注意点
では実際の指の指圧マッサージを実践していきます
それではいきましょう(^^♪
今回のブログの内容の
今回の指の側面の動画はこちらからでもみれます
下記のブログに手順や注意点を詳細に乗せてますので良ければご覧ください
