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治療家のための指や腰を痛めないマッサージ塾 坂本指圧マッサージ塾
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ブログ
ハンドフットセルフケア指圧マッサージと手の運動
足の冷えに対するセルフケア経絡マッサージの一例（腎軽・膀胱経ライン）後編
2022/02/26
こんにちは 坂本指圧マッサージ塾の坂本周平です
今回もよろしくお願いします
前回から冷えに対する経絡セルフケアマッサージについてお話してます
前回のブログはこちら
足の冷えに対するセルフケア経絡マッサージの一例（腎軽・膀胱経ライン）前編
今回は その続編
膀胱経のセルフケア経絡マッサージについて説明します
まずは前回の復習をしてから進みますのでよろしくお願いします
ハンドフットセルフケア指圧マッサージと手の運動
足の冷えに対するセルフケア経絡マッサージの一例（腎軽・膀胱経ライン）
2022/02/25
こんにちは 坂本指圧マッサージ塾の坂本周平です
詳しくはこちら
今回もよろしくお願いします
今回は足の冷えに対するセルフケアの一例についてお話しします
足の冷えと言っても色々あるので
代表的な症状お悩みに対するセルフケアマッサージを紹介していきます
足裏 足首 ふくらはぎ お尻が冷えやすい 時の冷えのセルフケアマッサージ
足の冷えといっても足先の 膝 足首 ふくらはぎ など部位によっても程度によっても様々です
今回足の冷えの中で足裏 足首 ふくらはぎ お尻が冷えやすい のをポイントにお話をさせて頂きます
経絡を意識したマッサージ 腎経と膀胱経
以前経絡のお話をしました
前身には＼ツボと言われる経穴が全身に存在します その1つ1つの経穴は経絡等線路で繋がり
その経絡は全身を12本の経絡で全身を巡ってます
今前進を流れる12本の経絡のうちの2本の経絡を利用したマッサージを行います
経絡は腎経と膀胱経の2経絡です
その2経絡の説明とその経絡に即したマッサージを紹介していきますね
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