治療家のための指や腰を痛めないマッサージ塾 坂本指圧マッサージ塾
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指圧ポイントの安定性を保つ訓練（指を傷めない 体に負担をかけない指圧をする為に）後編
2022/04/09
こんにちは 坂本指圧マッサージ塾の坂本周平です
前回３回にわたり
指圧ポイントがを安定させる事が大切か
についてお話ししたました
- 指圧ポイント（施術部位）の固定安定確保がなぜ 指圧のに大切なのか
- 体幹に対する安定性確保の施術例紹介
- 安定しにくい腕足に対し大切安定性確保するために（施術例紹介）
- 家でもできる安定性の確保の訓練法
- 骨や筋肉を意識して安定性を確保する訓練法
指圧ポイント（施術部位）の固定安定確保がなぜ 指圧のに大切なのか
力で無理に押さえず 指を傷めず体に負担を掛けずに指圧する為には
指圧ポイントの固定による安定が
指圧する前にまず押さえておかなくてはならない事です（写真１）
体幹に対する安定性確保の施術例紹介
安定しにくい腕足に対し大切安定性確保するために（施術例紹介）
家でもできる安定性の確保の訓練法
指圧ポイントの安定性を保つ訓練の後編 骨筋を意識した安定性確保の訓練法です
- 学生に対して 骨標本を使いそれぞれの骨の形状を理解し安定性の確保を図る
- セルフケアを通して 自身の体を使い骨の形状・筋の形状を理解し安定性の確保を図る
指圧ポイントの安定性を保つ訓練（指を傷めない 体に負担をかけない指圧をする為に）前編
2022/04/07
前回前々回 安定性を図るための工夫を施術法を用いて紹介
前回に より安定性が悪い腕や太ももに対しては
②腕に対しては 反対の手を添え支えにした上で 同じ手指も支えとしました
③太ももは腕に比べて重く大きい為 反対の手を添え支えと同じ手指も支え に加え膝下や下腿の下に太ももをおいて支えとし
安定性を確保しました
指圧ポイントの安定性を支えるための訓練
- 身近にできるものを使った指圧ポイントの安定性の訓練法
- 骨や筋などの体の構造を利用したそ圧ポイントの安定性の訓練法
身近にできるものを使った指圧ポイントの安定性の訓練法
- 基礎編 物の重さ 大きさ 形を見極め すべての指手を駆使し片手で安定性を図る
- 応用編 ① 閉眼し視覚に頼らす 触診感覚をより研ぎ澄ませながら安定性を確保する
- 応用編 ② わざと安定な環境に置きながらもすべての指手を駆使し安定性を確保する
- 応用編 ③ ①と②ができたうえで ①と②の手法を合わせて行う
- 他の指を駆使する大切さを知る
- なぜ訓練法をご紹介するか
指を押すことばかり意識がいっては駄目だ 指圧ポイントの安定も大切 そうでなくては暖簾に腕押し（後編）
2022/04/07
前回のまとめ 指圧ポイントがを安定させる事が大切かについて
１．指圧ポイントがししなくては、いくら指圧しても「暖簾に腕押し」
２．指圧ポイントを安定させるためには前回 １．指圧ポイントがししなくては、いくら指圧しても「暖簾に腕押し」
指圧の原則は施術面に対し垂直です これは平面だけではありありません
人の体は意外と丸みを帯びでいます 平面に見えそうな背中や腰も丸みを帯びてます
指圧ポイントが安定しなくては この垂直に押さえる事ができず安定した圧を伝える事ができないです
前回 ２．指圧ポイントを安定させるためには 指圧しない手が鍵
３．指圧ポイントの安定性が以下に重要かを表す 施術例を紹介
- 腕や太もも 下腿は背中以上に曲面になる
- 前腕・肘にたいする指圧
- 太もも・膝に対する指圧
指を押すことばかり意識がいっては駄目だ 指圧ポイントの安定も大切 そうでなくては暖簾に腕押し（前編）
2022/04/06
こんにちは 坂本指圧マッサージ塾の坂本周平です
指を押すことばかり意識がいっては駄目だ 指圧ポイントの安定こそ大切
指圧といえば
【押さえる指が大切】
といわれる
これはもちろん大切です
どの様に押さえるか、その向きは指の形はなど 考えることは多いですが
押さえる前に大切なことがあります
それがまずは
指圧ポイントの安定
です
これがめっちゃ大切！
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