―指圧ポイントの安定性を図る事が大切
指圧ポイントの安定性を保つ訓練（指を傷めない 体に負担をかけない指圧をする為に）後編
2022/04/09
こんにちは 坂本指圧マッサージ塾の坂本周平です
前回３回にわたり
指圧ポイントがを安定させる事が大切か
についてお話ししたました
少しいままでの一連の流れをご説明します
前回までの復習はこの４点 ５の骨や筋肉を意識して安定性を確保する訓練法をお話しします
- 指圧ポイント（施術部位）の固定安定確保がなぜ 指圧のに大切なのか
- 体幹に対する安定性確保の施術例紹介
- 安定しにくい腕足に対し大切安定性確保するために（施術例紹介）
- 家でもできる安定性の確保の訓練法
- 骨や筋肉を意識して安定性を確保する訓練法
指圧ポイント（施術部位）の固定安定確保がなぜ 指圧のに大切なのか
力で無理に押さえず 指を傷めず体に負担を掛けずに指圧する為には
指圧ポイントの固定による安定が
指圧する前にまず押さえておかなくてはならない事です（写真１）
もし指圧ポイントが固定安定しなければ 指圧時に加わる垂直圧を正しく加えられることはないでしょう
そうなると力で無理やり押さえるようになるのです（写真２）
だからこそ 意識して指圧ポイント（施術部位）の固定安定を確保してから施術するのが大切なのです
その為に例えば 反対の手で手を添え 指圧ポイントを固定安定させ指圧しやすい体制をとっていくのです
このことについて詳細はこちら→指を押すことばかり意識がいっては駄目だ 指圧ポイントの安定も大切 そうでなくては暖簾に腕押し（前編）
体幹に対する安定性確保の施術例紹介
ではどんな風に意識して指圧ポイント（施術部位）を固定安定させているかを 施術例を挙げてお話ししました
このことについて詳細はこちら→指を押すことばかり意識がいっては駄目だ 指圧ポイントの安定も大切 そうでなくては暖簾に腕押し（前編）
安定しにくい腕足に対し大切安定性確保するために（施術例紹介）
特に 固定安定しにくい腕や太ももはより工夫が必要になります 反対の手指まで使い固定安定していくのです
特に 太くて重い太ももの指圧では 反対の手指だけでなく 太もも膝の下に下腿をいれ、さらに安定させたりもします
こちらについての詳細はこちら→指を押すことばかり意識がいっては駄目だ 指圧ポイントの安定も大切 そうでなくては暖簾に腕押し（後編）
家でもできる安定性の確保の訓練法
このように指圧ポイントの安定性を確保するためには工夫が必要です これは安易にすげできるものではありません
しっかり 手や５指を駆使して行うが大切になります その為の訓練法をお伝えしました
ここでの訓練法は家できる訓練法として ボールやキャベツなどをつかに安定させる訓練をしました
このことについての詳細はこちら→指圧ポイントの安定性を保つ訓練（指を傷めない 体に負担をかけない指圧をする為に）前編
さて今回は
指圧ポイントの安定性を保つ訓練の後編 骨筋を意識した安定性確保の訓練法です
- 学生に対して 骨標本を使いそれぞれの骨の形状を理解し安定性の確保を図る
- セルフケアを通して 自身の体を使い骨の形状・筋の形状を理解し安定性の確保を図る
この２点についてご説明します
それではいってみましょう(^^♪
