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こんにちは。坂本指圧マッサージ塾の坂本周平です。

こんにちは。坂本指圧マッサージ塾の坂本周平です。

指圧マッサージ師にとって、手を柔らかくすることは、次の目的のためにとても大切です。 

• 施術者の命である手指を守る為
• 触診技術、手技技術向上させていく為
• 自身の精神体のメンテナンスの為

当塾でお伝えしている施術は、指に負担をかけず効果的な施術です。

 ただ、忘れて欲しくないのは、

 指が弱く、硬いままではどんな手技であろうといずれ指体に負担をかけてしまうという事です。

余計な力をかけない指を痛めない施術であっても、 指手の柔軟性、ある程度の強度は大切なのです。

 

今日はその柔軟性とある程度の強度をつける為の手の運動をご紹介していきます。

こんにちは　坂本指圧マッサージ塾の坂本周平です

 

前回よりは手首の指圧ストレッチについてお話しています

 

以前にも指圧ストレッチ法はご紹介してきました

以前のブログはこちらをご参考ください

セルフケアでできる　指を痛めない予防　指圧グーパー法１（魚際穴編）

セルフケアでできる　指を痛めない予防　指圧グーパー法2（合谷腕骨２点指圧編）

セルフケアで使える☆肘を緩める為の2点同時グーパー指圧法を紹介(少海穴と曲池穴）

こんにちは　坂本指圧マッサージ塾の坂本周平です

こんにちは　坂本指圧マッサージ塾の坂本周平です

今回もよろしくお願いします

こんにちは　坂本指圧マッサージ塾の坂本周平です

こんにちは　坂本指圧マッサージ塾の坂本周平です

 

指体に負担をかけず、指圧マッサージ技術向上の為にハンド・フット指圧マッサージを取り入れるのがいい理由６つ

 

１手・腕・足・下腿はどれも手で届き範囲にあるのでのでいつでも自分でできる

２手・腕・足・下腿の骨や筋は非常に細かく多彩な動きをするので集中力・触診技術を上げるのに良い

３手・腕・足・下腿には経絡経穴（ツボ）で一番大切とさせる（要穴）多数存在し体全身を整えるのにも良い

４足。下腿には姿勢を整える経絡・姿勢を整える抗重力筋（ふくらはぎの筋）もあり姿勢を整えるのに重要

５手・腕には呼吸を整え、精神を安定させる経絡経穴もある　

６指圧時の負担は手・腕の柔軟性である程度軽減できる

指体に負担をかけず、指圧マッサージ技術向上の為にハンド・フット指圧マッサージを取り入れるのがいい６つの理由はこちら。

1. 手・腕・足・下腿はどれも手で届く範囲にあるので、いつでも自分でできる
2. 手・腕・足・下腿の骨や筋は非常に細かく多彩な動きをするので、集中力・触診技術を上げるのに良い
3. 手・腕・足・下腿には経絡経穴（ツボ）で一番大切な要穴が多数存在し、体全身を整えるのにも良い
4. 足・下腿には姿勢を整える経絡・姿勢を整える抗重力筋（ふくらはぎの筋）もあり、姿勢を整えるのに重要
5. 手・腕には呼吸を整え、精神を安定させる経絡経穴もある　
6. 指圧時の負担は手・腕の柔軟性で、ある程度軽減できる

1～６の理由でハンド・フット指圧マッサージは有効であると考えます。