指圧マッサージは体力勝負ではない！年齢を重ねても継続できる理由

力に頼ったマッサージがよくない理由

体の構造の理解が浅かったり、経絡（ツボ）を捉える触診技術がなかったりしたら、つい力に頼ってしまいます。

身につけた施術方法によっては、体力に頼らざるを得ないことにもなりかねないし、一度身につけた施術方法はなかなか変えられません（不可能ではありませんが、手になじんだものを変えるのってなかなか大変なことです）。

なので、「今の施術の仕方では指に負担がかかっているな」と感じたら、なるべく早い段階で、坂本指圧マッサージ塾にいらしてください。

できれば好きな指圧マッサージ、興味がある指圧マッサージを長く続け、指圧マッサージをあなたの天職としていってほしい。それが私の願いであり、想いなんです。

ではどうすれば、患者様に対し適切な施術をすることができるでしょうか？長く指圧マッサージの仕事を続けていけるのでしょうか？

力より姿勢と呼吸が大事

指に頼らない指圧マッサージをするためには、姿勢と呼吸が大切です。

姿勢を正して深い呼吸を心掛け、呼吸を調節する体を柔らかくリラックスさせること。集中する時間を決める。まずはここからです。

体の疲れがたまると姿勢は自然と丸くなり、身を守る姿勢になりがちです。このように姿勢が崩れると体の流れが悪くなり、気分が乗らなかったり、だるさや疲労がさらに重なりやすくなるので、指圧マッサージのパフォーマンスはよいとは言えません。

指圧もマッサージも手指を患部（ツボやポイント）にしっかり当て、ある程度の圧をかけますが、この圧は「力」でなく、姿勢の重心移動で、ゆっくり無理なくかけていくのです。