ブログ

このブログでは、上記３つめについて解説しましょう。

人は生きているだけで多くのエネルギーを消費しています。 このエネルギーを作り出すために、「呼吸による酸素の導入」が必ず必要なのは、前回お話ししました。この生きているだけで大量にエネルギーを消費する活動に加えて、ストレス・疲労などが加わると更に体力を消費することになります。

いえ、現代ではすべての人々がストレス・疲労などを抱えているので、程度の差はあれども体に疲労は蓄積されやすいです。でも、その大量消費による疲労、簡単には自分自身で気づけないんです。それはなぜでしょうか。