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1. あん摩マッサージ指圧師等の医療資格者だけでは代替医療が支えきれていない事実
2. 「すべてのあん摩マッサージ指圧師」と「すべての整体師・セラピスト」にある大きな差
3. あん摩マッサージ指圧の専門学校では技術だけを教えているわけではありません
4. 坂本指圧マッサージ塾ができること
5. あん摩マッサージ指圧を本気で学びたい方には徹底サポートあり！

それでは今回はセルフケアでできる、指を痛めない予防　指圧グーパー体操2（合谷腕骨２点指圧編）をご紹介していきますね。

何度もお話ししますが、ココで一番大切な事は、指圧ポイントに確実に指圧固定できる事が大切です。そして、指圧固定を動かさず維持したまま、グーパーさせることにあります。では手順を説明していきましょう。

• 自身の指体にも負担をかけない施術をする為に　手を柔らかくする運動　基礎編
• 自身の指体にも負担をかけない施術をする為に　手を柔らかくする運動第２段
• 自身の指体にも負担をかけない施術をする為に　手を柔らかくする運動第3段
• よりよい施術をする為に指を柔らかくすることは脳の柔軟性を高めることに繋がる　手先と脳を鍛えよう（前編）
• よりよい施術をする為に指を柔らかくすることは脳の柔軟性を高めることに繋がる　手先と脳を鍛えよう 中編
• よりよい施術をする為に指を柔らかくすることは脳の柔軟性を高めることに繋がる　手先と脳を鍛えよう 後編

パソコンでデスクワークする姿は手の甲を上にして作業していると思います。この体勢は、５つの指に負担がかかりやすいです。

またスマホを持つ姿勢は親指は真上にあって親指で主に動かすので、パソコンをする体勢の上に、親指に多大な負担がかかっているのです。

人と動物を比べ、人が動物より優れている点は、脳の知性と手先の器用さが優れているお話しました。人は他の動物より身体的に弱い生き物で、その弱さをカバーするために、手先をより動かすようにすることで、鎖骨や肩甲骨が発達し肩幅が広くなりました。

手先を動かし（鎖骨や肩甲骨発達したことで）肩幅がひろがり、脳血流が上がる事で知性も高まった話もしました。だからこそ、肩から腕や手先を大きく細やかに動かすことは、脳を柔らかく鍛える事にもなるのです。

こんにちは。坂本指圧マッサージ塾の坂本周平です。 

当塾でのコンセプトである「指・体に負担をかけない指圧マッサージ」を行うために大切なことは６つあります。

1. 指圧するときの姿勢を考える
2. 効果的な呼吸法を考える
3. 押圧時の指の形を大切にする
4. 触診技術を向上させポイントを素早くつかむ
5. 指腹だけでなく指縁・指端なども用いて指圧する
6. 親指だけでなく他の指も十二分に駆使して指圧する

 当塾では、触診技術を非常に大切にしています。ご自身の勉強のご参考にしていた抱ければ幸いです。

１～６に関してのブログに関してはクリックするとみる事が可能です

指圧するときの姿勢を考える

効果的な呼吸法を用いる前編・後編

押圧時の指の形を大切にする

触診技術を向上させポイントを素早くつかむ前編・後編

指腹だけでなく指縁・指端なども用いて指圧する

1. 指圧するときの姿勢を考える
2. 効果的な呼吸法を用いる前編・後編
3. 押圧時の指の形を大切にする
4. 触診技術を向上させポイントを素早くつかむ前編・後編
5. 指腹だけでなく指縁・指端なども用いて指圧する
6. 親指だけでなく他の指も十二分に駆使して指圧する

肘窩横紋から手関節にまでの骨度は1.2尺 まずは手首と肘関節の経穴を覚える

前腕とは肘から手首までの間の事を指します。この前腕の経穴を求める為には、肘・手首の経穴を探らなくてはなりません。

まず肘から手首までの骨度を測ります。

肘窩横紋から手関節にまでの骨度は1.2尺として測ります

これは　それぞれの　手首にある陽経の経穴～肘にある３陽経の経穴も１.２尺として測ります。

手の陽明大腸経では陽渓穴～曲池穴までも同じ1.2尺、

手の少陽三焦経でも陽池穴～肘頭までも同じ1.2尺、

手の太陽小腸経でも陽谷穴～小海穴までも同じ1.2尺になります。

これは必ず覚えましょう！ これがわからなくては経穴もあったもんじゃないです。