坂本指圧マッサージ術　親指の根元の指圧マッサージ3（母指球マッサージの解説前編）

1. 指球の構造とイメージ（指圧ポイントとの確保）
2. マッサージ部位安定性確保（指圧する手でどう支えるかがカギ）
3. 親指の先端と指腹の間で指圧する

簡単な母指球の構造イメージがたった所で

今度はマッサージラインを確認していきましょう

※ラインを考えずにマッサージしても効果は得にくいです　マッサージはラインがめちゃくちゃ大切

母指球マッサージラインの確認

マッサージラインは大きく３つあります

①母指球外側ライン【第一中手骨と筋の間のライン】

②母指球中央ライン【水かきの付け根から母指球中央ライン】

③母指球内側ライン【第二中手骨と筋との間のライン】

の①〜③のラインになります

ただこのラインをただすれば良いわけではありません、さらに細かいポイントを押さえてマッサージしていく事で効果がえれます

下記の手順でお話ししていきますね☺️

さて概ねの指圧ポイントがわかった所で、

次は指圧ポイントの安定性を測ります　その為に鍵となるのか指圧する側の手の構えです

２．指圧ポイントの安定性【手の構え】を図る

指圧する側の手をこの様に曲げます

 指圧される手を添える【指圧する掌の上に載せます】とこんな感じ【写真3/4】

 4指で手首を後から前に掴み

掌と母指球で反対側の手首をこの様に挟む様に未着させて固定させます

しとしっかり指圧される手の甲が指圧する掌に乗り固定される事を確認にして完了

３．親指の指腹の先端と指腹の中間でマッサージする

母指球マッサージをするときは

親指の指腹の先端と指腹の中間でマッサージします

（この部分は坂本指圧マッサージ術ではよく使うポイントになります）