坂本指圧マッサージ術　親指の根元の指圧マッサージ3（裏合谷穴の指圧法と指圧ストレッチ法の解説）

のポイントは以下の７つで　現在１。２は前々回　３は前回ご説明しました

1. 親指と他の指との役割の違い→前々回のブログ参照　坂本指圧マッサージ術　親指の根元の指圧マッサージ１（指圧ポイントの解説）
2. 親指の指圧ポイント→前々回のブログ参照
3. 合谷穴の指圧指圧ストレッチ→前回のブログ参照　坂本指圧マッサージ術　親指の根元の指圧マッサージ2（合谷　指圧法と指圧ストレッチ法の解説）
4. 裏合谷の指圧と指圧ストレッチ→今回のテーマ
5. 母指球マッサージ
6. 魚際穴の指圧ストレッチ
7. 舟状骨の指圧と指圧ストレッチ（母指球の付け根）

1. 裏合谷穴の指圧ポイントの確認
2. 裏合谷穴の指圧ポイントの安定
3. 裏指圧する指は　親指の先端のやや側面
4. 裏合谷穴の指圧の手順　
5. 裏合谷穴の指圧　さらに効かすために指圧ストレッチ（指圧しながら掌を曲げていく）
6. 裏合谷からの指圧　一骨から見た動画と実際の動画見比べる

下記の動画で今回の裏合谷の動画が見れます　

解説は下記に書いてありますのでご覧くださいませ

それでは行ってみましょう