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治療家のための指や腰を痛めないマッサージ塾 坂本指圧マッサージ塾

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上肢の効率的な指圧ストレッチで肩こりや予防にも!

上肢の効率的な指圧ストレッチで肩こりや予防にも!
指を痛めない指圧マッサージを教えている坂本周平です。

毎月2回、技術講習会を開講しております。
8月の2回目の講習会メインテーマは「上肢の指圧ストレッチ(基礎編)の復習、上肢の指圧ストレッチ(応用編)」でした。

背中や肩こりが気になりがちですが、私たちの腕は非常に凝り固まっています。自覚しづらいですが、指圧マッサージをすることでそれに気づき、軽くなることを実感していただけます。

腕をほぐしておいた方が背中もほぐしやすいですし、施術ベッドがなくてもできるので、ぜひマスターしてほしいです。

一部ですが動画で紹介しておりますので、ご覧ください。

上肢の効率的な指圧マッサージ

指圧とストレッチを組み合わた応用です。
この応用をするためには、指圧がきちんとできることが前提です。

動画で解説していますが、ギターの弦をおさえるように固定させるのがポイントです。
この固定をゆるめてしまっては、全く意味がありません。

4分以内の動画をご覧ください。



腕の施術は、最後におまけ程度にされる治療家もいますが、私たちが毎日必ず使うのが腕です。
大きな荷物を持ち運ぶようなことをしなくても、スマホをいじるだけでもかなり筋肉を使っているんです。もちろん、パソコン操作もです。

腕が凝り固まったままでは、肩こりにもつながりますので、丁寧かつ効率的に腕の指圧ストレッチをおこなっていきましょう!

このような技術講習会を、毎月2回(第1・第3日曜)に開講しております。
はじめての方は、事前に無料ガイダンスにお越しください。

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