柔道整復師やマッサージ師が自分の指や体を守るために取り組むべきこと

そもそも指に力をこめずに効果的にマッサージしよう

指が痛くなったら休ませようと言っているのではなく、そもそも指にぐっと力をこめるような施術の仕方を変えよう！と、塾ではお伝えしています。

「施術する自分の姿勢や呼吸にも意識を向け、触診技術を向上させ、指の形、指圧する時の指の当て方を工夫する」ということです。

「施術する自分の姿勢や呼吸にも意識を向け、触診技術を向上させ、指の形、指圧する時の指の当て方を工夫する」ためにおすすめのトレーニング方法があります。

指体に負担をかけず、指圧マッサージ技術向上のために、自分に対してハンドマッサージ・フット指圧マッサージを取り入れることをおすすめします。

なぜおすすめなのかというと、この3つがあるからです。

• 姿勢・呼吸を維持させるためには身体の柔軟性が必要
• 指の形・指の当て方の工夫に対してもそれを支える指・手・腕の柔軟性が必須
• 触診技術を掴む為には、指先の感覚・集中力が何よりも大切

その理由はこちらの6つのとおりです。

1. 手・腕・足・下腿はどれも手が届く範囲にあるのでので、いつでも自分でできる
2. 手・腕・足・下腿の骨や筋は非常に細かく多彩な動きをするので集中力・触診技術を上げのに良い
3. 手・腕・足・下腿には経絡経穴（ツボ）で一番大切とさせる（要穴）多数存在し体全身を整えるのにも良い
4. 足・下腿には姿勢を整える経絡・姿勢を整える抗重力筋（ふくらはぎの筋）もあり姿勢を整えるのに重要
5. 手・腕には呼吸を整え、精神を安定させる経絡経穴もある　
6. 指圧時の負担は手・腕の柔軟性である程度軽減できる

坂本指圧マッサージ塾の講義で行うマッサージ

当塾ではハンドフット指圧マッサージは講座の最初から取り入れています。

いままでのブログでも何度も言ってますが、「自分の身体に触れ、自分でメンテンスをしていない者が人に触れ施術する資格はない」と思っています。

なので、当塾では、最初うちからできるだけ自分の身体に触れ、自然と触診技術を自分自身でも学べるようにしています。

指圧マッサージの細かい部分がまだわからないうちでも、まずは「触れ・感じ・体感」してもらう事が大切であると思うからです。すでに指圧マッサージのされている方にとっては「初心にかえる」ことになりますね。