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―ブログの見方とポイント

指を傷めない坂本指圧マッサージ術の技術をブログ公開している理由

2022/03/06

こんにちは。坂本指圧マッサージ塾の坂本周平です。指を傷めず、体に負担をかけずに施術効果を引き上げる指圧マッサージの施術方法や考え方をお中心にお話しをしています。

今回はなぜ、自分の培ってきた宝というべき自身の手技を、このようにブログにで公開しているかについて話したいと思います。

本体、培ってきた技術は門外不出にし、出したとしても一子相伝になったり、高額の講義料金で話しだけをするのが多いのも事実です。私自身も、指圧マッサージ塾のコース料金は、ある程度の期間と料金をいただいてますが、そこで行っている内容はブログで惜しげもなく出しています。

その理由に触れたいと思います。

詳しくはこちら

施術で活かせる　坂本指圧マッサージ術　手刀圧迫法の利点と施術方法

2022/03/04

手刀圧迫法

こんにちは坂本指圧マッサージ塾の坂本周平です

前回は肘頭圧迫法の、かわりに有効な施術法の手根圧迫法のお話しをしました

詳しくはこちら

必見　手根圧迫法は工夫次第で有効的な施術法になる　その方法を解説（肘頭圧迫法のかわりになる施術法）

今回もその続きで

手根圧迫法と同じく、肘頭圧迫法の代わりに有効な施術法をご紹介していきます　その名は手刀圧迫法　手刀圧迫法は指圧の基本手技にはない技になります　坂本指圧マッサージ術独自の技です

よければご覧下さいませ😊

手刀圧迫法の施術方法を紹介

坂本指圧マッサージ術　手刀圧迫法基礎編

掌の尺側【小指側】のこの部位で指圧する圧迫法です

手刀圧迫法という手技名は指圧の手技にはありませんので

私が名付けました、

この手技が坂本指圧マッサージ術でよく用いられてます

坂本指圧マッサージ術　手刀圧迫法の利点

利点としては

①施術部位にあてる面積が細長く経絡や筋間部に沿って指圧しているのに優れている面がある

②工夫次第では　当てる指圧の強さと当てる面を徐々に段階的かえることもできる

③親指側よりも安定感にすぐれている面も大切

④工夫しだいでは、指圧ポイントにはいる面積を狭め指圧しやすさを上げる事も可能

ただ欠点といえば慣れるまでは技術を要しますが

今回はその仕方やポイントをご紹介していこう思います

多くの指圧の本には乗ってない指圧法だと思いますので

よければご参考くださいましたら幸いです

ではいきましょう

詳しくはこちら

必見　手根圧迫法は工夫次第で有効的な施術法になる　その方法を解説（肘頭圧迫法のかわりになる施術法）

2022/03/03

こんにちは　坂本指圧マッサージ塾の坂本周平です

前回３回にわたって

肘頭あ圧迫法のお話をしました

前編は肘頭圧迫法を多用化しない理由３つ

中編は肘頭圧迫法の使い時について

後編は肘頭圧迫法の注意点と施術法について

詳しくは→のブログ参照

ここで言えることは

肘頭圧迫法は施術部位に名大して、肘の頭という指よりも固く頑丈で指圧することで

指での指圧以上の指圧感を与えるものです

しかし　逆に患者様　施術者ともに負担をかけやすい手技です

その為注意点と正しい施術法をお話ししましたが

難易度が高い手技には変わりありません

今回はその

肘頭圧迫法に代わる手技をお話したい思います

その手技名は

手根圧迫法

手根圧迫法は工夫次第で

肘頭圧迫法並みのしっかり指圧感を与えることができます

また

肘頭圧迫法では欠点になりやすい

肘頭という固くて刺激がきつい　
肘頭圧迫法での覆いかぶさるような姿勢の不安定さ
（手の繊細な感覚高さにくらべ）肘頭は感覚が弱いための触診技術の低下

などを補うことも可能です！

しかしそれには多少の工夫が必要です

その手根圧迫法の方法とポイントをご紹介していきます(^^♪

それではいってみましょう

詳しくはこちら

肘頭圧迫法は多用化すべきでない　肘頭圧迫法の使い所と方法を解説後編

2022/03/03

こんにちは坂本指圧マッサージ塾の坂本周平です

前回と前々回に続き　「肘頭圧迫法」をテーマにお話しさせていただいてます

前回前々回の復習をまとめ

ると

頭圧迫法の多用化すべきでない理由
肘頭圧迫法の使いどころ
肘頭圧迫法の方法（注意すべき点）

のうち

前々回は　肘頭圧迫法を多様化させない理由を３つお話しさせていただきました

詳しくはこちらのブログ→肘頭圧迫法は多様化すべきでない　肘頭圧迫法の使い所と方法を解説前編

肘頭圧迫法を多用化させない３つ

とは

肘頭圧迫法は使い方を誤れば患者様に負担をかけやすい
肘頭圧迫法では患者様の施術中の状況を肘先からは感じにくい（触診技術の低下）
肘頭圧迫法は使い方を誤れば施術者自身の体の負担になりやすい

詳しくは前々回のブログを参照　

このような理由から肘頭圧迫法は患者・施術者の負担をかけやすく・接術者の技術向かないので

特に指圧マッサージ初学者にはお勧めしないのです

ただそれでも肘頭圧迫法はツボの一点に対し（指で押さえる以上に）しっかりした圧を押させることが可能です

ので　無暗に多用化はお勧めしないまでも施術に向いているときもあります

それを前回のブログで【肘頭圧迫法の使いどころ】としてご紹介しました

肘頭圧迫法の使いどころ

それはどんな倍の時でしょうか

詳細はこちらのブログを→肘頭圧迫法は多用化すべきでない　肘頭圧迫法の使い所と方法を解説中編

それは

自分より体格が大きく凝りが強い患者で他の指圧で対処できない時のみ行う

のです

ただ必ずしもこの条件なら

最初から肘頭圧迫法を行う訳ではありません

他の手技でできないか方法を探して

それでも難しい場合にのみ行うのです

それは

肘頭圧迫法を前々回でも述べたように

患者様・施術者ともに負担をかけやすく触診技術向上には向かないからです

だから

自分より体格が大きく凝りが強い患者で他の指圧で対処できない時にのみに行います

（ここまでが前回のまとめ）

もちろん

多用化すべき理由でもあるように

無暗な肘頭圧迫法は危険です　

そのため　肘頭圧迫法を行わなければならないときには

患者様のため　施術者自身のためにも

正しい方法で　肘頭圧迫法が求められます

今回はその方法を

坂本指圧マッサージ流の肘頭圧迫法としてお話させていただきます。

（※ここでも肘頭圧迫法は坂本指圧マッサージ術流の手技であることをご理解ください）

それではいってみましょう(^^♪

詳しくはこちら

肘頭圧迫法は多用化すべきでない　肘頭圧迫法の使い所と方法を解説中編

2022/03/02

こんにちは坂本指圧マッサージ塾の坂本周平です

写真のような肘頭圧迫法　巷でもよく使われていますね

しかしこの手技は使い方を誤ると

患者様　施術者ともに負担をかけてしまします

その理由と肘頭圧迫法の使い所と方法について解説

しています

前回では肘頭圧迫法を多様化すべきでない　理由についてお話ししました、

詳しくはこちら→肘頭圧迫法は多用化すべきでない　肘頭圧迫法の使い所と方法を解説前編

今回はその続編で

主に　肘頭圧迫法の使い所と方法についてお話していきます

それでは

前回の復習のまとめから行ってみましょう( ^ω^ )

詳しくはこちら

肘頭圧迫法は多用化すべきでない　肘頭圧迫法の使い所と方法を解説前編

2022/03/01

こんにちは　坂本指圧マッサージ塾の坂本周平です

指圧マッサージが好きで指圧マッサージのことを

皆さんに知り活用していただければ思いブログを書いてます

今回もよろしくお願いします(^^♪

今回はよマッサージ店やリラクゼーションサロンでもよく使われている

肘頭圧迫法　写真の動き見たことありません？

結構している店多い思うんです　この手技自体は効果的な手法なんですが

あまり多様化するはお勧めしてません

ヒントは

当塾の考えは指圧マッサージの熟練度を常に意識し考え行動し

を施術者・患者にできるだけ負担をかけず効果的な手法を大切にすること

にあります

この考えに　肘頭圧迫法の多様化はそぐわないからです

それはなぜか

今回はその

①肘頭圧迫法の多用化すべきでない理由

②肘頭圧迫法の使いどころ

③肘頭圧迫法の方法（注意すべき点）

を数回に分けて御用化していければと思います　

それでは行ってみましょう(^^♪

詳しくはこちら

受講生さんの感想と講義内容

指圧マッサージ経験のない方も受講されてます　ある方の受講される以外な理由

2022/02/27

こんにちは　坂本指圧マッサージ塾の坂本周平です。

現在

塾を受講されるの大半は　

私が養成校の講師をしている事もあるのですが、

鍼灸あんまマッサージ指圧師を目指す学生さん

開業前の鍼灸指圧師　

が多いです

他に指圧マッサージの経験のある

セラピストの方や柔整師の方々です

しかし

時には指圧マッサージの経験のない方も受講されます

当塾では指圧マッサージに興味のある方で

真剣に学んでみたい方なら

指圧マッサージの経験のない初心者でも大歓迎ですので

お気軽nお声かけてくださいねc( ^ω^ )

前置きはんがくなりましたが

今回は

指圧マッサージ経験のない方の受講理由と受講内容

を一部お話ししたいと思います

それでは行ってみましょう

詳しくはこちら

ハンドフットセルフケア指圧マッサージと手の運動

足の冷えに対するセルフケア経絡マッサージの一例（腎軽・膀胱経ライン）後編

2022/02/26

こんにちは　坂本指圧マッサージ塾の坂本周平です

今回もよろしくお願いします

前回から冷えに対する経絡セルフケアマッサージについてお話してます

前回のブログはこちら

足の冷えに対するセルフケア経絡マッサージの一例（腎軽・膀胱経ライン）前編

今回は　その続編

膀胱経のセルフケア経絡マッサージについて説明します

まずは前回の復習をしてから進みますのでよろしくお願いします

詳しくはこちら

ハンドフットセルフケア指圧マッサージと手の運動

足の冷えに対するセルフケア経絡マッサージの一例（腎軽・膀胱経ライン）

2022/02/25

こんにちは　坂本指圧マッサージ塾の坂本周平です

今回もよろしくお願いします

今回は足の冷えに対するセルフケアの一例についてお話しします

足の冷えと言っても色々あるので　

代表的な症状お悩みに対するセルフケアマッサージを紹介していきます

足裏　足首　ふくらはぎ　お尻が冷えやすい　時の冷えのセルフケアマッサージ

足の冷えといっても足先の　膝　足首　ふくらはぎ　など部位によっても程度によっても様々です

今回足の冷えの中で足裏　足首　ふくらはぎ　お尻が冷えやすい　のをポイントにお話をさせて頂きます

経絡を意識したマッサージ　腎経と膀胱経

以前経絡のお話をしました

詳しくブログ参照→手・腕・足・下腿には経絡経穴（ツボ）で一番大切とさせる（要穴）多数存在し体全身を整えるのにも良い

前身には＼ツボと言われる経穴が全身に存在します　その1つ1つの経穴は経絡等線路で繋がり

その経絡は全身を12本の経絡で全身を巡ってます

今前進を流れる12本の経絡のうちの2本の経絡を利用したマッサージを行います

経絡は腎経と膀胱経の2経絡です

その2経絡の説明とその経絡に即したマッサージを紹介していきますね

詳しくはこちら

坂本指圧マッサージ術　指圧の最初は軽く柔らかく指を当て次第に圧をかけ先鋭化する【後編】

2022/02/23

こんにちは　坂本指圧マッサージ塾の坂本周平です

前のブログの

指圧の最初は軽く柔らかく指を当て次第に圧をかけ先鋭化する【前編】

について

指圧の最初は軽く柔らかく指を当て次第に圧をかけ先鋭化する【前編】のまとめ

についてお話します

最初は軽く柔らかく指を当てるように指圧していく

指は柔らかく触れるのみ向いている構造になってます

そして　指は体の感覚の一番のセンサーといわれるほど感覚に優れており触診をする際の大切な助けにもなります

そして多彩に動ける　人間の手は本当によくできてます

しかしいきなり強い指圧をすればこの特性はうまく使えませんし、患者様もいきなりの指圧では緊張しやすくなります

それを抑えるためにもまずは指の特性を生かし

最初は

軽く柔らかく指を当てるように指圧していく

のです

そうすると患者様の緊張も抑えられ、十分に触診し状態を見ながらゆっくり施術に進むことができるのです

このようなことをを前回ご説明しました　

詳しい話はブログを参照→指圧の最初は軽く柔らかく指を当て次第に圧をかけ先鋭化する【前編】

今回はその続き　

指圧の最初は軽く柔らかく指を当て次第に圧をかけ先鋭化する

の後半の次第に圧をかけ先鋭化する　についてお話します

指圧の最初は軽く柔らかく指を当て次第に圧をかけ先鋭化する【後編】

最初は患者さんに緊張させず円滑に指圧していくために

最初は軽く柔らかく指を当てように指圧していく

とお話ししました

次に

次第に先鋭化していくように指圧する

についてご説明します

最初は軽く柔らかく触れるように指圧していくのは

患者様に緊張を与えることなく円滑に指圧し始めるために

大切とお話ししました

これにより円滑に入れていくことはできます　

（主に柔らかい指先では指腹で行うことになります）

そして次の段階です

次は指を先鋭化して研ぎ澄ましていくのです

それはなぜでしょうか

それは指圧でよく押さえる親指の指腹では

ツボは非常に狭い小さい構造で簡単には入りにくいからです

普通の指圧ではツボ（指圧ポイント）入りにくいからこそ

だから普通に指圧をしても指が指圧ポイントに入りにくいので工夫が必要になります

そこで先鋭化なんです

(鍼（はり）は非常に細いため円滑にツボにさすことは可能です　

親指の指腹よりも小さい範囲の指の指橋や他の４指を利用するこで

よりツボに入りやすくしていくのです。

例えば親指ならば指の先端をできるだけ立て指の指端と指腹の間でで押さえることで先鋭化が可能になります

ただ指の指橋や他の４指を利用したとしても凝り固まった体には入りにくいことがあります

そんな時はゆっくり段階的に指圧していきます

先鋭化後、ゆっくり段階的に持続圧をかけながら段階的に指圧していく

のです

指先が先鋭化させ、指の先端が指圧ポイントあたり入りづらいときは

、一旦その場で圧をかけながら持続圧をかけます

持続圧をかけると指圧ポイントは少し緩んできます

緩んできたらより圧を変えて指圧していきます

そしてまた入りづらいときはその場で圧を持続圧をかけ

指圧ポイントが緩まるのを待ちます

これを繰り返してより深部に指圧をしてくのです

※ここで大切な事は決して入りづらくても焦らず、力でもって抑えることはしないのです

力でもって抑えても筋は簡単に緩みません　そうなればどんどん力を入れてしまします

力で早く抑えるのではなく、

また焦れば、筋が緩んでいる　緩まっているかの判断もつきづらくなります

ので

ゆっくり段階的に持続圧をかけていきましょう

また指圧の仕方についてご紹介していきますね

ありがとうございました(^^♪

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