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治療家のための指や腰を痛めないマッサージ塾 坂本指圧マッサージ塾

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2023/02/01
指を傷めない指圧 大阪  
こんにちは。坂本指圧マッサージ塾の坂本周平です。今回は、1月31日におこなったオンライン勉強会についてお話しします。

今回の勉強会の内容

対象は鍼灸あん摩マッサージ指圧師を目指す学生さん

1月31日20時から21時半にわたり、オンライン勉強会を行いました。オンライン勉強会は公式LINEに入っている方なら無料で参加できます。今回の対象は、鍼灸あん摩マッサージ指圧師を目指す学生さんです。
※セラピストの方・セラピストになりたい方・指圧マッサージに興味のある方の講座も開講していこうと計画中です(^^♪

解説だけじゃない!画面上でセルフケア取穴

さて今回の内容は、上肢(上腕・前腕)の脇から手首までにある経穴(ツボ)についての解説を行いました。

ただ解説するだけではありません!

画面上ではありますが、手を動かして、受講生さんとその場でツボの場所を自分で確認するセルフケア指圧も行いました。坂本指圧マッサージ塾では、たとえ座学の講座であっても、手や体を動かし実践して理解していく事を大切にしてます。頭でイメージする考えるだけでなく、できるだけ手や体を動かす事でより考えや技術の習得に近づけますからね。

そんな講座を毎月1回行っているのが「オンライン勉強会」です。



詳しくはこちら
2023/02/01
塾 開講  
こんにちは、坂本指圧マッサージ塾の坂本周平です。今回は、私の塾に対する思いについてお話しさせていただきます。
これは塾のコンセプトに繋がる話でもあります。ご興味のある方はどうぞご覧ください。

  1. 塾を開く前身ー教員を始めるきっかけとは
  2. 教員時代に私塾を開くきっかけになったものとは

この2点をお話し致します。
詳しくはこちら
2023/01/29
指体に負担をかけない指圧マッサージ 大阪  

1.12経絡の流れを知ろう


4経絡で体全身を周り、それを3回まわっているのが12経絡。体には12対の経絡が流れています。

その経絡は、以下の4種類に分かれます。


手の3陰経、手の3陽経 / 足の3陽経、足の3陰経

またこの4種類の経絡それぞれ1経絡ずつが連なって体全身を回ります。


そしてそれを3回くりかえすのです。つまり、手の陰経→手の陽経→足の陽経→足の陰経で一回周り、また手の陰経→手の陽経→足の陽経→足の陰経で2回目、次に3回目と回っていくのです。

指圧 マッサージ  経絡指圧 マッサージ 経絡

次に、この4種類の経絡には、流れの向きと経絡が始まる所と終わるが決まっています。 

  1. 手の陰経は 胸→手先
  2. 手の陽経は 手先→顔
  3. 足の陽経は 顔→足先
  4. 足の陰経は 足先→胸

この順で回るという様になります。4の後、胸に帰れば、また「1.手の陰経:胸→手先」にいくわけですね(^^♪



指圧 マッサージ 経絡

指圧 マッサージ 経絡
例えば、「1.手の太陰肺経→2.手の陽明大腸経→3.足の陽明胃経→4.足の太陰脾経絡」と、4本の経絡で体全身を1周回っているのが、後は他のそれぞれの4経絡が2周回る事で、12経絡が体全身を3周回る事になります。

この流れを知る事で、次の経絡の大体の走行と向きが理解できてきますね。


では今回の本題、手の6経絡【上腕 前腕、手】について話していきましょう。

足には足の3陽経、足の3陰経の6経絡が走っています。


上記でお話した通り

経絡の流れは

①手の3陰経は 胸→手先

②手の3陽経は 手先→顔

③足の3陽経は 顔→足先

④足の3陰経は 足先→胸


の4経絡で体を一周、それを3回回って 12経絡になるわけですから、手の6経絡の流れは

①手の3陰経は 胸→手先

②手の3陽経は 手先→顔 になりますね。手の太陰肺経ならば 胸から始まり手先に終わるわけです。


上腕・前腕。手先に置き換えれば

上腕→肘→前腕→手首→手指が手の3陰経

手指→手首→前腕→肘→上腕が手の3陽経

になります。


まずはその向きを理解しましょう。


手の3陰経は、手の太陰肺経(写真では赤)、手の少陰心経経(写真では青)、手の厥陰心包経(写真では緑)、どれも足先から胸へ向かうのがわかりますね。ここでは手先から上腕までが確認できます。


手の3陽経、足の陽明大腸経(写真では赤)、足の太陽小腸経(写真では青)、足の少陽三焦経(写真では緑)、どれも手先から顔にいきますね
ここでは手指から前腕までが確認できます。
それでは手の3陰経について解説していきましょう。

詳しくはこちら
2023/01/29
指圧マッサージ 腰痛  

こんにちは。坂本指圧マッサージ塾の坂本周平です。


皆さん、指圧やマッサージを受けに行かれたら、セラピストがどんな姿勢で行っているか見たことはありますか。ほとんど、立った姿勢で施術している姿を想像する方が多いと思います。そう思われることは当然の事です。

私も学校で指圧マッサージを習うときも、卒業して就職したときも、立ったまま施術していました。


しかし、坂本指圧マッサージ術の指圧はほとんど座ったままで施術できます。

なぜ座位でできるのでしょう? 座位でする意味はなんでしょう? そもそも座位での指圧に効果はあるのでしょうか。


それを解説していきます。
詳しくはこちら
2023/01/28
フットマッサージ セルフケア  
こんにちは。坂本指圧マッサージ塾の坂本周平です。

今回は「セルフケアが指圧マッサージの技術向上に繋がる理由について」の続編になります。

※セルフケアとは、自分で自分自身の体に対して行う指圧マッサージです。


セルフケアが技術向上に繋がる理由は以下の7つありまして、1~3はこちらに書いています。
  1. 自分でいつでもどこでもできる
  2. 手の届く範囲すべてに行える
  3. 施術者の命である手を鍛え、守れる
  4. 自身のセルフケアができる
  5. 触診技術、指圧マッサージ感覚が掴める!
  6. (ハンド指圧マッサージ)片手で行わないといけないから
  7. 閉眼でも練習できる

今回はその続編ということで、4~7についてお話しします。

詳しくはこちら
2023/01/26
指を忌めない・体力を消費しない為  

こんにちは、坂本指圧マッサージ塾の坂本周平です。今回はセルフケアが指圧マッサージの技術向上に繋がる理由についてお話しします。

※セルフケアとは、自分で自分自身の体に対して行う指圧マッサージです。


  1. 自分でいつでもどこでもできる
  2. 手の届く範囲すべてに行える
  3. 施術者の命である手を鍛え、守れる
  4. 自身のセルフケアができる
  5. 診技術、指圧マッサージ感覚が掴める!
  6. (ハンド指圧マッサージ)片手で行わないといけないから
  7. 閉眼でも練習できる
今回はその前編ということで、1~3についてお話しします。

詳しくはこちら
2023/01/26
指を傷めない指圧 マッサージ  
こんにちは、坂本指圧マッサージ塾の坂本周平です。

皆さん、指圧やマッサージ施術をしていて、全然効いてない…と患者様やお客様にいわれたら、どう対応するでしょう?
または全然効かない施術に対し、もし意見を言えるならば、施術者(指圧マッサージする人)にどのように伝えますか?
指圧 マッサージ 
施術者・セラピスト側は、もっと強めに押さなくては、マッサージしなければ!

患者様・お客様側は、もっと強め押さえてほしい、効かすようにしっかりマッサージしてほしい!


このように考える方は少なくないと思います。
ところがその考えでは、いつか患者様の体に負担をかけるだけでなく、施術者・セラピスト自身の指を痛め、体を壊します!

じゃあどうすればいいのか、対策をご紹介しますね。
詳しくはこちら
2023/01/25
指圧マッサージ塾 ご感想  

こんにちは。坂本指圧マッサージ塾の坂本周平です。

前回のブログでは、「甘指でも指圧することはできます!」ということを、甘指になる原因や、そうならないための対策などをお伝えしました。
まだ前回のブログをご覧になっていない方は、こちらからどうぞ。


さて今回は、坂本指圧マッサージ塾の受講生さんで、甘指に悩みながらも、克服することを目指されている方のご感想をご紹介しますね。

甘指についての事だけでなく、私の塾では何を大切にして、どのような講義を行っているかもお伝えできる内容です。

どうぞご覧くださいませ。

指圧 マッサージ 

詳しくはこちら
2023/01/24
指を傷めない指圧 大阪  
【肘から手首までの3陰経の経穴の並び】
まず手の3陰経はすべて胸→腋窩横紋前端→上腕→肘窩横紋→前腕→手首→手指 の順番で来るのはわかりますね。上腕・肘が終わったのならば、前腕・手首になります。肘・前腕・手首の順で3経絡を並べるとこんな感じです。

手の太陰肺経ー(肘)尺沢穴→(前腕)孔最穴・列欠穴→経渠穴→(手首)太淵穴
手の厥陰心包経(肘)曲沢穴→(前腕)郄門穴→関使穴→内関穴→(手首)大陵穴
手の少陰心経絡(肘)少海穴→(前腕)霊道穴→通里穴→陰郄穴→(手首)神門穴

3経絡とも肘に1穴、前腕に3穴、手首に1穴ある事がわかりますね(^^♪
前腕とは肘から手首までの間の事を指します。この前腕の経穴を求める為には、肘・手首の経穴を探らなくてはなりません。
まず肘から手首までの骨度を測ります。

肘窩横紋から手関節にまでの骨度は1.2尺

経絡 マッサージ
手の太陰肺経では尺沢穴~太淵穴までも同じ1.2尺、
手の厥陰心包経でも曲沢穴~大陵穴までも同じ1.2尺、
手の少陰心経でも少海穴~神門穴までも同じ1.2尺になります。

これは必ず覚えましょう! これがわからなくては経穴もあったもんじゃないです。

ではまず肘窩横紋上の3経絡の経穴と、手首の3経絡の経穴の確認から解説します。
詳しくはこちら
2023/01/24
甘指 指圧 マッサージ  
  • 40代です。指圧マッサージの初心者ですが、できますか?
  • マッサージ店に働いて体がボロボロになりました。でもこの仕事を続けたいんです。
  • 父の介護をしていますが、介護以上の事をマッサージでしてあげたいんです。

坂本指圧マッサージ塾に来られる方は、このような様々なお悩みや要望をお持ちでした。


そこで今回は、甘指(あまゆび)なんですが、指を痛めず指圧はできますか? についてお答えします。

すでに治療院や整骨院、マッサージ店などで働かれている方で、指が痛いのを我慢されているなら、この記事がお役に立てるのではと思います。
これから指圧マッサージを学ぼうと思われる方におかれましては、指圧マッサージを習得する中で指を痛めてほしくないので、ぜひ読み進めてください。


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