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指圧で効果を出すためには押さえることより固定を安定が先！

2023/01/12

こんにちは　坂本指圧マッサージ塾の坂本周平です。今回は指圧を学び実践する上で、「おさえる指よりも固定・安定が大切」ということについて解説します。

え！指圧って指でツボを押さえるから指圧でしょ？

押える指の力こそ大切なんじゃないの？

それがしっかり押さえれればいいんじゃないの？

と思われる方は多いと思います。確かにしっかり押さえるというのは大切なんです。しかし、しっかり押さえるといっても力で押さえるのではないです。それが、指先と患部それぞれ固定と安定です。

人間の体は平面で体は軽度に柔らかく弾力性があります。その体にはたして指先に体重をかけ力で押さえる事ができるでしょうか？

不安定に近い曲面なため、指圧する指はぶれやすく圧が正しく加わらなくなり、差力を掛ける事になり、ぶれる指を抑える為さらに力が必要が必要です。そうすると指を潰し体力を消耗しやすくなります。

指に負担がかかる体力を使ってしまう事を防ぎ、指を潰さず力を掛けないで指圧するにはどうすればいいのかを解説していきます。

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腰痛持ちですが指圧マッサージをすることはできるでしょうか？

2023/01/11

坂本指圧マッサージ塾の坂本周平です。今回は無料ガイダンスでいただいたご質問について、こちらでもお答えします。

「腰痛持ちですが指圧マッサージをすることはできるでしょうか」

その答えは「可能」です。だた重度な腰痛であればまずは治療をお勧めします。

とはいえ、慢性的な腰痛で、基本的な日常生活を送れているなら、行う事はできる可能性が多いにあります。ただしそれは、力を使わない・指を痛めにくい坂本指圧マッサージ術においてでは、です。

まずは当塾に来ていただき、腰痛の状態をお聞きして、一度、坂本指圧マッサージ術を試して見られてお勧めできるかをお話ししたいと思います。

当塾には、腰痛がありながら指圧マッサージをしていきたい、長く続けて行きたいという思いで来られる方は多くおられます。他にも、持病を抱えながらの方や、体力や力に自信がない方も来られていますので、どうぞ一度お越しください。（下記でその方々のご感想をご紹介）

当塾で腰痛の状態を見させていただいた上で、先に治療をいただくか、お勧めできない場合も万に一つはあるとご理解ください

初めにセルフケア指圧マッサージをお伝えしてます

これは人の体を施術する上では自身の体の事がわかり、自身の体の状態が良くなければ施術はできないからです。セルフケアはそれでけでなく、触診技術や施術技術の向上にもかなり大切になってきます。

なので、セルフケア指圧マッサージ（もちろん、腰痛に効くセルフケア指圧マッサージ法も含めて）をお伝えします。受講生の中には、来塾したときは　腰痛が時折あったが、セルフケアをしていると腰痛が楽になり、施術しやすくなったという方もおられます。

その為、当塾にも腰痛を持ちながら指圧マッサージをしていきたい、長い続けて行きたいという思いで来られる方もおられるのです。

少人数制でその方の状態にあった学び方をご提案できます　

坂本指圧マッサージ術はできるだけ体の負担を減らし、腰痛の方でも指圧マッサージができる可能性が高い手技です。その為に、当塾ではその方のお体の状態・職業や日常生活、どんな風に指圧マッサージを活かしていきたいかなどお聞きしてから、体のつくり方からセルフケアの仕方も含めて、手技だけに頼らないよう勧めていきます。また少人数制で行っているので　その方の状態にあった講義が展開できます。

指圧マッサージのイメージによくある「力で押さえる・体重をかける」は、腰痛が悪化する恐れがありますから、自己流で安易に始めるのはやめてください。

まずは　当塾の無料ガイダンスで来ていただき、あなたの腰痛の状態をお聞きして、あなたに合った講義の仕方を考えてまいります。

当塾にも腰痛を持ちながら、指圧マッサージを長く続けて行きたい想いで来られている受講生がおられます。その方のご感想を紹介いたします。

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年末年始に開催した取穴講座の詳細と参加者のご感想

2023/01/10

こんにちは。坂本指圧マッサージ塾の坂本周平です。前回のブログでは、年末年始に開いた取穴講座についてご紹介しました　

今回は、その取取穴講座を受けていただいた方々からご感想をいただきましたので、ご紹介させていただきます。

そして取穴講座の流れや講座の形態についてもご紹介させていただきます。

取穴講座の流れ

指を痛めない　マッサージ　指圧　大阪

今回行った取穴講座の詳細についてです。次回は春休み３月に行う予定です(^^♪

【内容】下肢の経絡経穴の実践取穴　

【定員】6人まで

【講義時間】13時から17時

【開催場所】坂本指圧マッサージ塾（大阪市城東区）

【講義の流れ】下肢の経絡経穴の解説講義→モデルに対して塾長が取穴→塾長とともに自分自身にセルフケアで取穴と指圧→受講生同士で取穴

下記は講座中、塾長による実践取穴の様子の一部です。参考にしていただければ幸いです。

さてお次は　受講生のご感想です

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年末年始に特別講義開講！取穴講座（ツボを正確にとらえる講座）

2023/01/10

こんにちは。坂本指圧マッサージ塾と坂本周平です。今回は先日開いた取穴講座についてお話ししたいと思います。

体に触れながらツボを探す講座

取穴講座と聞いて、何の講座なの？と疑問に思われる方も多いかと思います。

取穴とは、『経穴（ツボ）をとる』という意味で、体の全身に点在している経穴（ツボ）と、その経穴が連なる経絡を体に触れながらツボを探す勉強する講座なんです。また経穴（ツボ）探すだけでなく、その場所にツボがあるか確認する為、指圧をしていく講座になります。

今回の取穴講座はどんな感じだったのか？

今回は鍼灸指圧マッサージ師を目指す学生さんや、鍼灸指圧マッサージ師の方、特に学生さんが対象だったので、冬休みの時期に開催しました。　

開催日時は、12月26日・12月30日・1月9日の3回開催し、年末年始に関わらず十数人の方々が来てくださいました(^^♪

当塾は小さい治療院で行っているので、1回の開催の定員は6人まで。定員一杯まで来てくださいました。

さて、今回の取穴講座がどんな感じだったかを具体的にご紹介してきましょう(^^♪

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指圧って体重かけて力で押さえるイメージないですか？実はそれ間違ってます

2023/01/09

こんにちは。坂本指圧マッサージ塾の坂本周平です。

今回は「指圧って、体重をかけて力で押さえてるイメージないですか？そのイメージ払拭させます！」をテーマにお話ししてきます(^^♪

私は、指圧院やリラクゼーション院、整骨院、整体院など、指圧ってどんな感じで行われているのかなと思って、よく受けに行くんです。

そこで、多くの店（院）で感じるのは、低いベットの上から覆いかぶさるように上から押さえたり、患者さんの上に覆いかぶさるようにして押さえ、指圧する指に一気に体重をかける…。こんな場面をよく見ます。みなさんも、そんなイメージないですか？

でもこれって疑問に思いませんか？

指に体重をかけ力で押さえる指圧に対する疑問ってない？

体重を指に乗せたら指を痛めない？
特に指の細い方や甘指の方では指を潰してしまわない？
体重の少ない女性ではこの押さえ方、しんどくない？
力で押さえ続けて体力もつかな？
特に歳をとっても続けていけるかな？

など思われる方は多いかもしれません。

人によってはこれ以上指を痛めないよう、手にサポーターをしている方もおられますし、ガタイの良い男性スタッフで強押しを強調しているお店もあります。指で指圧するのではなく、指圧器やマッサージガンを用いる方もおられます。

でもそのような対処で、果たして男性・女性・若い人・年を重ねた人・力のある人ない人、性別年齢、力量関係なくできる指圧といえるでしょうか？この指圧という技術を、誰しもが長く天職として行ける事はできるでしょうか？

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多忙で塾に通えない間に何をやっておくと技術向上につながるか

2023/01/07

こんにちは。坂本指圧マッサージ塾の坂本周平です。さて、今回はご質問を受けましたのでお答えさせていただきます。

「塾に通い技術を学びたいのですが、現在は多忙で塾に通う事ができないのです。通えるまで自分自身で技術を向上させる為に何をしておいたらよいでしょう？」とご質問をいただきました。勉強熱心で素晴らしい！

塾で学ぶだけが勉強ではありません。高い目標を持ち、しっかり意識とイメージを持ち反復していかなければ、いくら塾に通ったとしても、技術習得は難しいでしょう。今は通えなくとも、通う前の段階で自身で始めておくことに越したことはありません。

今回はこのご質問に塾長がお答えします。

ずばり、セルフケア指圧マッサージをしてください！

セルフケアとは自分自身で体をマッサージをすることです。マッサージをする場所は、自身の手が届く範囲で十分です。マッサージの仕方は巷で売っている本を見ながら、お勧めの箇所をマッサージするのもいいですが、できるだけ手の届く範囲を摩るように、撫でるように触り慣れる事を重視してください。これが大切です(^^♪

腕や太もも、脇や胸、お腹や顔など、いろいろ触る部位があります。これを軽くマッサージしていきましょう。

なぜセルフケアが良いのか、それは技術向上に繋がるからです。

ではなぜ、セルフケアが技術向上に繋がるのでしょうか。

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温圧器使用法と体験会のご感想（1月4日開催）

2023/01/07

こんにちは。坂本指圧マッサージ塾の坂本周平です。

今回は前回のブログで紹介した、１月４日に行った温圧器体験会のご感想を、参加者した方々からいただいたのでご紹介していきます。温圧器の詳細もお伝えします。

温圧機体験会については　こちらのブログをご覧ください

温圧器体験会を行いました(^^♪　温圧器は指圧しながら温めれる器械です

温圧器の使い方

前回も軽くお話ししましたが簡単な使い方は、①熱源といわれる炭（96個入り）を専用の針金の中に入れてに火をつけます。

この炭で大体30分～40分くらいもつので、じっくり温める事ができます。

針金に入った熱源（火のついた炭）をしっかり温圧器の中に入れます。

挿入後はしっかり蓋を締めると、３分ほどで温まってきます。

温まってきたら、先端の丸い突起を使い、ツボなどのこりやすいポイントに押し当てていきます。

指圧効果だけでなく、じんわり・しっかり温圧効果も加わっていくのです。

注意事項としては陶器性で突起の部分がかなり熱くなること。服の上からや手ぬぐい（専用の布をお付けしてます）などを間に敷いて調節してみてください。持ち手の部分も適度に温度を感じますので同時に持ち手も温められますね。

今回は簡単な使い方をご紹介しましたが、ご購入時や体験会時は、より詳細に使い方・より効果的な使い方などのコツをお伝えしてます(^^♪

温圧器の料金　ご購入方法

温圧療器　本体　4,018円（税込）熱源　3,353円（96個入り／税込）

販売元：大阪理学医療器

〒538－0043　大阪市鶴見区放出東２丁目22－４　電話番号　06-6962-3022

ご購入方法

販売元に直接ご連絡か、坂本指圧マッサージ塾でも委託販売を行っております。どちらも同価格のお値段です。ちなみに多くの方は、塾で開催される体験会と無料ガイダンスで温圧器の体験を経験されてから購入されています。

無料体験会は不定期で、その都度募集させていただいてます。無料ガイダンスなら随時行っております。

無料ガイダンス

下記に体験会に参加された方のご感想を載せておりますのでご覧ください

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温圧器体験会の開催レポ！指圧しながら温められる器具について

2023/01/04

2023年1月4日（水）14時より温圧器体験会を行いました。その体験会開催レポートを書いていきます。

温圧器とは

温圧器は、写真のように先端が２つの球型の陶器でできた器具です。陶器の中に炭を入れて火をつけ、陶器の中で温まってから、この２つの球型の突起を体に押し当て、指圧と温熱効果を同時に伝えるものです。

温圧器体験会について

2023年1月4日の14時より開催しました。

体験会参加人数は、当塾の受講生４人、主催者の近藤さん（受講生・温圧器の販売元）と坂本塾長の合計６人。

今回は初めての試みなので、当塾で受講されている受講生のみで行いました。

当日の流れ

坂本塾長挨拶　今回の体験会の趣旨　互いの自己紹介
販売元の近藤さんによる温圧器の使い方　注意事項の説明
坂本塾長から指圧器の施術レクチャー
案圧器の使った　セルフケア指圧マッサージ
指圧期を使って　互いに施術体験

さてどんな感じだったかをお話ししてきましょう

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専門養学校の講義だけでは不安で更に技術向上を目指したい学生の感想

2023/01/03

坂本指圧マッサージ塾は、私自身が持病を抱えながら施術している経験を踏まえ、年を重ねても力任せに施術せず、体力をできるだけ消耗しない施術を心がけています。

その為　坂本指圧マッサージ塾によく来塾される方は、このような方々が多いです。

（40代～60代の方が中心）これから新たな人生、新たな仕事として指圧マッサージを目指したい方
指圧マッサージは好きだけど指に力を入れるのに自信がなく、体力に自信がない方　
指圧マッサージの養成校に在籍しているが、養成校の講義だけでは将来的に不安があり、更に技術向上を目指したい方

こちらもご覧ください。

▶マッサージの前かがみ姿勢がツラかった…50代男性

▶指に力を入れたら痛い…女性受講者

それでは今回は、上記３に該当する受講生の声をご紹介させていただきます。

坂本指圧マッサージ塾の塾長は　坂本指圧マッサージ塾・治療院を経営しているだけでなく、養成校（行岡鍼灸学校）の非常勤講師も務めております。その為、在籍している学生や、他学校の学生も受講に来られます。

受講される主な内容は、技術指導によるものです。養成校では技術を全て学んだ上で卒業し、卒業後は一人前の指圧マッサージ師として独り立ちできると思われている方もおられますが（もちろん、そういう方もおられますが）残念ながら大半はそうではありません。　

なぜなら、学校で学んでいる正規の講義だけでは、軽い基礎は身についても、施術できるレベルにまで引き上げるのは難しいからです。確かに卒業して　すぐに独り立ちできる学生もいますが、そのような学生は、在学中から自身でどこか塾に学びに行き、自己修練を重ねた者であるといえます。

しかし、そのようにしっかり学べる塾が少ない、または自分に合う塾が見つけれないのが現実です。開業して、効果的な施術を習得できず、指を潰し　体力を消費して、苦労されている方も多いのが現状です。その上、せっかく取った資格・仕事を辞めざる得ない方も何割かはおられるのです。

そこで私の塾では、できるだけ学校の勉強に支障が出ないよう、学校の勉強に不安のある学生は、非常勤講師をしている経験を活かし、学校の勉強サポートを行いながら実践で役立つ技術指導をおこなっております。

下記に今通われている　養成校の学生の感想をご紹介させていだだきます

詳しくはこちら

力がなく指を痛めたくない方に選ばれる指圧マッサージとは（受講生の声）

2023/01/02

前回のブログはこちら　マッサージの前かがみ姿勢がツラい…50代男性

その為　坂本指圧マッサージ塾によく来塾される方は、このような方が多いです。

（40代～60代の方が中心）これから新たな人生で新たな仕事として指圧マッサージを目指したい方
指圧マッサージは好きだけど指に力を入れるのに自信がなく、体力に自信がない方　
指圧マッサージの養成校に在籍しているが、養成校の講義だけでは将来的に不安があり、更に技術向上を目指したい方

今回は、上記の2に該当する受講生さんの声をご紹介します。

男性より力が弱めで、指が細い女性の方には、マッサージ（特に指圧）はできないと思われがちでしょう。

しかし、坂本指圧マッサージ塾の指圧マッサージ術では、力を必要としませんし、指を痛めにくいです。それでいて効果的な施術ができます。

その為にはしっかりとした基礎が必要です。その技術をお伝えしてます。

指を痛めることに不安のある女性の受講生さんのご感想をご覧ください。

詳しくはこちら

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