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こんにちは　坂本指圧マッサージ塾の坂本周平です

指を押すことばかり意識がいっては駄目だ　指圧ポイントの安定こそ大切

指圧といえば

【押さえる指が大切】

といわれる

これはもちろん大切です

どの様に押さえるか、その向きは指の形はなど　考えることは多いですが

押さえる前に大切なことがあります

それがまずは

指圧ポイントの安定

です

これがめっちゃ大切！

基礎は無限大の応用力を身につける為にあるもの　基礎から応用につながる道を作ることが大切

指圧ポイントを捉えるとらえるためのコツ

こんにちは　坂本指圧マッサージ塾の坂本周平です

指圧のポイントはいくつもありますが、

坂本指圧マッサージ術に於いては、

骨の内側の縁をポイントの一つに置いてます

なぜ骨の内側が指圧のポイントになるの？

でしょうか

この骨の内側のポイントは

深部に骨によって守られる血管、神経がありその縁には、筋の筋膜、結合組織が付着しているのです

【筋や結合組織が硬く複雑に絡み合うと深部の血管や神経を圧迫することにもなります】だからこそポイント🎵

横から指を見るとこんな感じ　手の甲側（上から）骨（灰色）血管神経（緑色）筋肉（赤色）という感じに重なっています

のでこの緑の部分（骨の内側の縁）を中心押さえていくとがポイントになるのです　

この骨の内側の縁は指でだけでなくその他の骨の場所ににもあります

なので骨の内側の縁は指圧のポイントいえるのです

前置きはここまでで本題に行きます

指圧ポイントを捉えやすく、また指圧固定しやすくする為のコツ

をお伝えします

1. 骨の内側の縁のポイントを捉える為の特徴、指圧固定するポイント
2. どこでもできる練習法を一つ紹介します

 

さて参りましょう

 

こんにちは　坂本指圧マッサージ塾の坂根周平です

４点同時指圧など　多数同時指圧における施術時の活かし方その５つの理由

1. 手首、肘だけでなく他の部位　経穴でも行う事ができる
2. 施術時間　施術効率があがり　施術パフォーマンスが向上する
3. 指圧ストレッチを同時に行う事ができる（屈筋・伸筋のバランス調整できる）
4. 複数の経絡の状況を比較し触診診察が同時にできる
5. ただいずれも基本ができてこそ活かしきれる応用術をお忘れなく

前回はそのうち

１　手首、肘だけでなく他の部位ほ　他の経穴でも行う事ができる

２　施術時間　施術効率があがり　施術パフォーマンスが向上する

の尾はお話をしました

１．２については前回ブログを参照　４点同時指圧など　多数同時指圧における施術時の活かし方（前編）

少しだけおさらい

１　手首、肘だけでなく他の部位ほ　他の経穴でも行う事ができる

写真１　同じ手首・肘の４点指圧でもツボの場所も変えることができる　

写真２　手首　肘以外でも４点同時指圧は行う事ができる　写真は足首・膝の４点同時指圧

２　施術時間　施術効率があがり　施術パフォーマンスが向上する

普通指圧は１穴１指圧と一つ一つ行うが　４点同時指圧だと１つの施術動作で４つの指圧動作が行え　また指圧ストレッチもする子tが可能になる　１穴１指圧と４点同時指圧　どちらが効率が良いかわかるでしょう

施術効率が上がり　施術時間などによって焦るこなく落ち着いて施術に専念でき施術パフォーマンスが向上しやすくなるのです

これが前回お話ししたこと

今回はその続きです

それでは行ってみましょう(^^♪

こんにちは　坂本指圧マッサージ塾の坂本周平です

 前々回はセルフケアでできる　手首の２点同時指圧についてお話しました

こんにちは　坂本指圧マッサージ塾の坂本周平です

前回よりは手首の指圧ストレッチについてお話しています

以前にも指圧ストレッチ法はご紹介してきました

以前のブログはこちらをご参考ください

セルフケアでできる　指を痛めない予防　指圧グーパー法１（魚際穴編）

セルフケアでできる　指を痛めない予防　指圧グーパー法2（合谷腕骨２点指圧編）

しっかり固定指圧すことができるのです（詳細は前回ブログ参照）

そして今回はそれの刺激を加えるため

①指圧しながら手首のストレッチ運動を行います　それがグーパー体操

次にこの

②セルフケア指圧が臨床の現場でどう活かされているかをお話しします

今回はこの２点

ではいってみましょう(^^♪